Jessica Estalella: entre la autoexigencia, la reinvención y el escenario de TEDxMaipú 2025
La psicóloga mendocina fue entrevistada en el segmento especial de EntornoPyme dedicado a TEDxMaipú 2025 en Radio Post. Allí compartió su recorrido personal y profesional, las motivaciones detrás de su charla "El costo invisible de exigirte demasiado" y su visión sobre el rol de la autoexigencia en la vida de emprendedores, profesionales y líderes.
Cuando Jessica Estalella ingresó a la facultad en 2006, no imaginaba que casi veinte años más tarde estaría a punto de subirse al escenario de un TEDx. Sin embargo, la semilla se plantó temprano. Ese año, descubrió las primeras charlas TEDx que empezaban a difundirse en internet y quedó impactada por el formato.
"Me impresionó que no solo se compartiera conocimiento académico, sino también experiencias personales que podían transformar a la comunidad", recordó durante la entrevista en EntornoPyme. "Ahí dije: algún día yo voy a estar ahí. Y se dio".
Ese "se dio" no fue producto del azar. Fue la consecuencia de años de formación, trabajo clínico, consultoría, docencia universitaria y, sobre todo, de un proceso de reinvención personal que le permitió unir la teoría con la práctica, la ciencia con la experiencia vivida.
Formación académica y profesionalismo
Estalella se graduó como licenciada en Psicología en 2011 y rápidamente comenzó a especializarse. Obtuvo dos maestrías: una en Terapia Cognitivo-Conductual Integrativa y otra en Psico-neuro-inmuno-endocrinología, disciplina que estudia la conexión entre pensamientos, emociones, sistema inmunológico y endocrino.
"Me interesaba entender cómo todo lo que pensamos y sentimos impacta en nuestro cuerpo. El estrés crónico, por ejemplo, puede ser el origen de enfermedades autoinmunes, crónicas o síntomas que primero susurran, después hablan y, si no los escuchamos, terminan gritando", explicó.
Su carrera clínica se desarrolló principalmente en el área de la salud, con más de diez años de trabajo en clínicas de hemodiálisis y en el acompañamiento a pacientes en procesos de trasplante de órganos. Paralelamente, atendió en consultorio particular, con agenda siempre completa gracias a derivaciones médicas y su reputación como especialista.
Sin embargo, llegó un punto de inflexión: "Tenía la agenda llena, pero me sentía vacía. No daba más", confesó. La combinación de factores personales -la pandemia, la maternidad, la pérdida de embarazos- y profesionales la llevó a repensar el rumbo. "Ahí fue cuando decidí reinventarme, girar el timón y empezar a vivir la vida que realmente quería".
Reinventarse desde la experiencia
Esa reinvención no significó abandonar la psicología, sino ampliar su campo de acción. Jessica comenzó a acompañar a profesionales, líderes y emprendedores en procesos de gestión de energía, productividad y bienestar sostenible.
Lo hizo sumando herramientas de comunicación, oratoria y liderazgo, pero también aportando un valor diferencial: su propia experiencia. "Yo soy humana antes que psicóloga. Pasé por el estrés, me enfermé, me replanteé todo. Esa vivencia me permite hablar con autenticidad y empatía. No le hablo al otro desde un pedestal, sino desde alguien que también lo atravesó", expresó.
Su estilo cercano, espontáneo y risueño, sumado a la solidez académica, se convirtieron en una marca personal que la diferencia. Hoy combina consultorías, conferencias, talleres y presencia en medios con una fuerte actividad en redes sociales, donde comparte mensajes sobre bienestar, productividad y equilibrio.
El costo invisible de la autoexigencia
En noviembre, Jessica Estalella será una de las speakers confirmadas en TEDxMaipú 2025, con la charla titulada "El costo invisible de exigirte demasiado".
La elección del tema tiene raíz en su historia y en su práctica profesional. "Vivimos en un mundo muy exigente que valora el rendimiento, la productividad y la capacidad de mostrar resultados todo el tiempo. La autoexigencia, que puede ser una virtud, se transforma en un problema cuando nos desconectamos de cómo nos sentimos y del impacto en nuestra salud", explicó.
Según Estalella, el costo invisible se refleja en tres áreas: la salud física, los vínculos y la energía vital. "Afuera se ve a una persona exitosa, que cumple en todos los roles y parece poder con todo. Pero por dentro hay cansancio, aislamiento social, síntomas de estrés que se acumulan. Y tarde o temprano, pasa factura".
Estrategias para emprendedores y líderes
Durante la entrevista en con Gabriel Piconero en EntornoPyme, la psicóloga ofreció herramientas especialmente dirigidas al mundo emprendedor, un ámbito donde la autoexigencia suele estar normalizada.
Uno de los conceptos que destacó es la "aceptación radical": comprender que nunca se podrá con todo al mismo tiempo. "Hay que asumir que no siempre se va a alcanzar lo que queremos en el corto plazo. Y eso está bien".
Otro consejo fue el de ser el jefe que nos hubiese gustado tener: establecer límites, respetar horarios de descanso, diseñar tareas realistas y alcanzables.
Para graficar, utilizó una metáfora culinaria: "Los objetivos son como una pizza gigante. No podés comértela entera de una vez. Hay que dividirla en porciones. Lo mismo con las metas profesionales: escalonar, hacer paradas estratégicas y disfrutar cada paso".
La expectativa por TEDxMaipú
El regreso de TEDx a Mendoza genera una gran expectativa en la comunidad. Estalella destacó la importancia de que este formato vuelva a realizarse en la provincia: "TEDx tiene una filosofía que inspira. Escuchar historias y recorridos personales que dejan huella es un privilegio. Estoy feliz de que los mendocinos puedan acceder a un evento de nivel mundial".
El próximo 22 de noviembre en el Arena Maipú, compartirá escenario con otros oradores de distintas disciplinas. Para ella, será la concreción de un sueño de casi dos décadas. "Desde que vi mis primeras charlas TEDx en la facultad, imaginé este momento. Llegar acá es el resultado de muchos años de preparación, pero también de animarme a reinventarme".
Un mensaje de transformación
Más allá de los títulos y de la experiencia profesional, Jessica busca transmitir un mensaje humano. "No hace falta llegar al límite para cambiar el rumbo. Se puede crecer, alcanzar metas e impactar sin agotarse", aseguró.
Su objetivo es que quienes escuchen su charla puedan replantearse su relación con la exigencia, identificar las señales de alerta y descubrir formas de optimizar el estrés en lugar de dejar que los desgaste.
"Todos tenemos voces internas que nos dicen que nunca alcanza, que tenemos que poder con todo, que descansar es un lujo. La idea es aprender a reconocerlas y a construir una forma más sana de crecer", concluyó.
La entrevista en EntornoPyme dejó en claro por qué Jessica Estalella es una de las voces más esperadas en TEDxMaipú 2025. Su recorrido combina formación académica, experiencia clínica, reinvención personal y una enorme capacidad para comunicar con autenticidad.
En un mundo que celebra la hiperproductividad, su propuesta invita a frenar, reflexionar y aprender a vivir con mayor equilibrio. Porque, como ella misma dice, "no hace falta exigirse hasta enfermar para dejar huella en el mundo".