Luis Gallardo: "La felicidad es una técnica y hay que practicarla"

Luis Gallardo es un nombre que, desde hace más de una década, resuena en los espacios internacionales dedicados al bienestar, la psicología positiva y la innovación social. Fundador y presidente de la World Happiness Foundation y del World Happiness Fest, ha construido una red global que promueve un nuevo paradigma: el de la felicidad como motor de desarrollo humano y social.

Su propósito, como él mismo lo define, es "elevar la vibración del planeta", conectando líderes, activistas y comunidades en torno a la conciencia, la compasión y el florecimiento personal.

Gallardo fue entrevistado en EntornoPyme por RadioPost FM 92.1, en una charla que combinó profundidad, optimismo y reflexión sobre los desafíos del presente.

Desde Madrid, el referente internacional habló sobre cómo entiende la felicidad, el papel de la resiliencia en tiempos de incertidumbre y lo que será su próxima visita a Argentina en noviembre, que incluirá su participación como orador en TEDxMaipú 2025 con la charla titulada "Integrando nuestras sombras".

Una vida dedicada al bienestar

Licenciado en Ciencias Políticas y con una amplia trayectoria en comunicación y liderazgo global, Gallardo fue director global de marketing de Deloitte antes de dedicarse de lleno a su propósito: la difusión del bienestar como estrategia de transformación social. Desde la World Happiness Foundation -presente en más de 80 países- impulsa programas, festivales y espacios de aprendizaje que buscan integrar la felicidad como un derecho y una responsabilidad colectiva.

Su trabajo no se limita a la teoría. Bajo su liderazgo, el World Happiness Fest se ha convertido en el evento más grande del mundo dedicado a la felicidad y el bienestar, con ediciones en ciudades como Miami, Madrid, Ciudad de México y, por supuesto, Mendoza, donde este año regresará con actividades a comienzos de diciembre.Además, Gallardo dirige el programa Gross Global Happiness de la University for Peace de las Naciones Unidas, y es autor de libros como Happytalism, Brands & Rousers y The Exponentials of Happiness.

La felicidad como práctica

Durante la entrevista, Gallardo abordó una de sus ideas más conocidas: la felicidad no como un destino, sino como una técnica que se aprende, se entrena y se cultiva día a día.

"La definición de felicidad es muy subjetiva, pero la que más ayuda es entenderla como una técnica", explicó. "Se trata de descubrir qué prácticas nos ayudan a entrar en ese estado de conexión y plenitud.

Trabajamos con cientos de expertos que desarrollan técnicas de felicidad: desde la respiración consciente, la conexión con la naturaleza, los abrazos con intención, la gestión de pensamientos, hasta el arte o el movimiento. Son caminos hacia un mismo objetivo: elevar nuestro bienestar y el de quienes nos rodean".

Para Gallardo, hablar de técnica implica acción. Así como el cuerpo puede fortalecerse mediante el ejercicio, la mente también puede entrenarse para la felicidad.

"Hay técnicas para entrenar la mente igual que hay técnicas para fortalecer los músculos. No es magia, es práctica constante. La felicidad se puede trabajar, se puede aprender".

El concepto, lejos de la mirada ingenua del optimismo vacío, plantea una ciencia aplicada del bienestar, con fundamentos en la psicología positiva, la neurociencia y la educación emocional.

Resiliencia en un mundo complejo

Uno de los puntos más profundos de la conversación fue la reflexión sobre la resiliencia, entendida como una herramienta esencial para enfrentar los desafíos actuales.

"La resiliencia viene de la física", recordó Gallardo. "Es la capacidad que tienen los materiales para soportar tensión sin romperse. En la vida, es esa capacidad para aceptar, aguantar y adaptarse. Pero hoy, en este mundo tan frágil, ansioso y no lineal, necesitamos más que resiliencia: necesitamos felicidad".

Gallardo introduce un concepto que llama "mundo BUNNY", acrónimo de las palabras brittle (frágil), anxious (ansioso), non-linear (no lineal) e incomprehensible (incomprensible). Ese mundo -dice- exige nuevas habilidades emocionales.

"Ya no vivimos en un mundo material, vivimos en un mundo de energía fluida. Por eso, además de resiliencia, necesitamos libertad, conciencia y felicidad para poder fluir con los cambios y no rompernos en el proceso".

El entrevistado también destacó que la resiliencia puede observarse tanto en personas como en equipos y organizaciones.

"En el deporte se ve claramente: los equipos exitosos no solo son fuertes físicamente, sino emocionalmente. Tienen pertenencia, propósito y bienestar. Lo mismo ocurre con los emprendedores. No hay fracaso, hay información. Cada obstáculo nos enseña algo que nos permite mejorar. Esa es la verdadera resiliencia".

Integrar nuestras sombras

Uno de los momentos más esperados de la entrevista fue cuando Gallardo habló sobre su próxima charla en TEDxMaipú 2025, titulada "Integrando nuestras sombras", que brindará el 22 de noviembre en el Hotel del Arena Maipú, Mendoza.

"La sombra es un concepto que desarrolló Carl Jung, pero también está presente en muchas culturas. Representa ese estado de baja vibración que no queremos reconocer: emociones que reprimimos o evitamos. Integrar nuestras sombras significa escucharlas, observarlas y transformarlas. No se trata de negarlas ni de expresarlas impulsivamente, sino de transmutarlas en energía positiva".

Gallardo explicó que este proceso es clave para alcanzar un bienestar auténtico.

"Cuando observamos nuestras sombras sin juicio, nace una nueva energía. Esa integración nos devuelve a un estado más consciente y pleno. Es un trabajo de autoconocimiento profundo, pero también de amor propio".

La charla promete ser uno de los puntos más destacados del TEDxMaipú 2025, un evento que reunirá a referentes nacionales e internacionales con un objetivo común: inspirar a través de las ideas."Va a ser un encuentro muy especial -anticipó Gallardo-. No solo por los temas, sino por la calidad de los oradores seleccionados. Estoy muy feliz de formar parte".

Una gira que conecta felicidad y propósito

Gallardo adelantó que su paso por Argentina será parte de una gira regional que incluirá el Festival Mundial de la Felicidad en Buenos Aires el 13 de noviembre, actividades en Córdoba del 18 al 20, el TEDxMaipú el 22, y finalmente el World Happiness Fest en Mendoza los primeros días de diciembre.

"Vamos a tener muchas oportunidades para hablar de bienestar, felicidad y conciencia. Argentina es un país con una energía única, y estoy seguro de que estos encuentros van a dejar huella", comentó.

Durante la conversación, también recibió un saludo de su amigo y colaborador Gaspar Contreras, representante de la Fundación Mundial de la Felicidad en América Latina, a quien Gallardo describió como "una persona espectacular que lleva el bienestar incluso a las cárceles, demostrando que la felicidad puede llegar a cualquier lugar del mundo".

Una visión transformadora

El trabajo de Luis Gallardo se basa en una convicción profunda: la felicidad no es un lujo ni un privilegio, sino una habilidad que todos podemos cultivar. Su enfoque integra la ciencia, la espiritualidad y la acción social, combinando investigación académica con experiencias transformadoras a nivel comunitario.

Desde su mirada, promover la felicidad es también una forma de construir paz, cohesión y sentido colectivo.

"La felicidad es estratégica -sostiene-. Cuando las personas florecen, las comunidades prosperan. Y cuando los líderes entienden esto, transforman las organizaciones y los países".

El mensaje final

Antes de despedirse Gallardo dejó un mensaje para la audiencia de EntornoPyme:

"La felicidad no es un objetivo final, es una práctica diaria. Podemos empezar hoy, con pequeños actos: respirar, agradecer, perdonar, crear. Son gestos simples que cambian nuestra vibración y la del mundo que nos rodea".

Luis Gallardo regresará a Mendoza en diciembre, donde encabezará nuevamente el World Happiness Fest. Su visita, marcada por el encuentro entre la ciencia del bienestar y la sabiduría humana, será una oportunidad para reflexionar sobre un desafío urgente: aprender a vivir con propósito, en armonía y con alegría.