Yoga, una práctica que integra
Para explorar esa unión y conocer un poco más esta práctica milenaria y originaria de India que combina posturas físicas llamadas (asanas) ejercicios de control de respiración (pranayama) y meditación logrando el equilibrio entre cuerpo mente y espíritu, y, a través de ello la unión del ser individual con lo universal.
El yoga (del sánscrito yoga "unión", en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India (google), para ser más precisa buscando el significado etimológico de la palabra. Venimos desarrollando estos temas de salud integral en Memo que sirvan de puentes para conectarse con nuestro cuerpo, mente y espíritu y la energía universal. Para explorar esa unión y conocer un poco más esta práctica milenaria y originaria de India que combina posturas físicas llamadas (asanas) ejercicios de control de respiración (pranayama) y meditación logrando el equilibrio entre cuerpo mente y espíritu, y, a través de ello la unión del ser individual con lo universal.
Andrea Derimais, es practicante de yoga desde el año 2003, profesora de yoga prashant desde el año 2014 (Prashant Yoga School), profesora de yoga científico y educacional desde el año 2024 (Asociación de Yoga del Este Mendocino), profesora de Meditación desde el año 2021 (Universidad Conciencia), coach en desarrollo espiritual desde 2022 (Universidad Conciencia), terapeuta máster holístico desde 2016 (Instituto Superior de Estudios Holísticos. Universidad de Madrid, España). Una sanmartiniana que ha evolucionado en su diario vivir enseñando esta práctica a una amplia diversidad de personas en el este.
Yoga y terapias holísticas en Pino Azul, es un espacio que ofrece tres importantes programas de acompañamiento para toda persona, de cualquier edad que desee realizar el cambio o transición hacia una vida plena y saludable, sin necesidad de cambiar la forma de vida actual, brindan herramientas prácticas fáciles de incorporar a la vida diaria para generar el ansiado cambio.
Andrea nos cuenta sobre los programas Mindfulness: Acompañamiento para incorporar la meditación a la vida diaria. Nuestro Centro ofrece clases presenciales semanales de meditaciones Mindfulness de una hora de duración para vivenciar la práctica de Mindfulness con sus múltiples beneficios. También ofrecemos material en podcast de meditaciones de corta duración para que la persona que asiste a la clase presencial semanal pueda continuar una práctica diaria desde la comodidad de su casa y disponible para cualquier momento, este programa es dirigido por: Andrea Derimais @yoga.pinoazul.
Programa Bienestar & Ayurveda: Acompañamiento para incorporar el ayurveda a la vida diaria. Pino Azul ofrece un programa complementario de Yoga y Ayurveda para aquellas personas que desean profundizar en el conocimiento del yoga y el ayurveda como herramientas complementarias para aprender a llevar una vida saludable y equilibrada en armonía con los elementos y los ciclos de la naturaleza. El programa Bienestar & Ayurveda está a cargo de la especialista en Ayurveda Estefanía Bottegal @efectoayurveda.mindfulness y la Profesora de Yoga Andrea Derimais de @yoga.pinoazul
Programa de acompañamiento en el embarazo y la maternidad, Pino Azul ofrece un programa de acompañamiento para la mujer y la familia gestante, que comprende: Charlas informativas sobre temas de interés como Lactancia materna, prevenciones y cuidados en el recién nacido, cuidados del puerperio, etc.
Clases de yoga pre natal
Talleres para gestantes (suelo pélvico, sanación del linaje materno y paterno, bendición del embarazo, Rito del útero Munay Ki. etc.)
Curso Pre Parto a cargo de un equipo multidisciplinario compuesto por 4 profesionales en las áreas de Obstetricia, Psicología, Puericultura y Yoga.
Clases de Yoga post natal
Talleres para el cuidado y la recuperación de la mujer en el puerperio
Círculos de crianza, para compartir experiencias entre las mamás y las familias, creando una red de contención y apoyo emocional.
El programa está a cargo del Lic. en Obstetricia Rocío Lobato, Lic en Psicología y Puericultora, Carla Arenas, estudiante avanzada de la carrera de Psicología, Virginia Chacón.
Además de los programas mencionados, el centro de yoga y terapias holísticas Pino Azul ofrece talleres con distintas temáticas como por ejemplo el próximo taller de Constelaciones Familiares, a cargo de Santiago Perini, Consultor Psicológico y Constelador Familiar certificado por el Centro Latinoamericano de Constelaciones Familiares, con más de 20 años de experiencia. Alumno de Bert Hellinger, Joan Garriga, Stephan Hausner, Tiiu Bolzmann y Miguel Schiavo. Consultas individuales (presenciales y virtuales) y talleres grupales presenciales. Facebook: Constelaciones Familiares Mendoza, @constelaciones_familiares_mza
El taller se llevará a cabo el día sábado 9 de agosto a partir de las 10 horas, en el espacio Pino Azul Yoga y Terapias Holísticas, ubicado en calle O´Higgins 336 de la ciudad de San Martín - Mendoza.
Para reservar tu plaza comunicarte al 2634 -716014
En definitiva, este camino de autoconocimiento y de bienestar general que cada vez tiene más adeptos, si esto te ha despertado la idea de comenzar a dar el primer paso, aunque no tengas conocimientos previos, podrás descubrir beneficios transformadores de esta práctica milenaria, abriendo puertas a una vida más consciente y saludable. Es bueno buscar la calma y el refugio.
