Salud
Entrenar fuerza también rejuvenece la mente: el impacto silencioso del ejercicio en el cerebro
El psicólogo y biohacker Marcos Apud explica por qué el trabajo muscular es clave para la salud cerebral, la longevidad y la productividad. Hábitos ancestrales, ciencia y pequeñas intervenciones diarias para vivir más y mejor.