Allan Loria: "Descansar también es productividad"

El reconocido Speaker y Corporate Trainer Allan Loría participó de una entrevista en EntornoPyme por Radio Post FM 92.1 (sábados de 10 a 12) donde dejó una serie de reflexiones profundas sobre la productividad, los hábitos modernos, la salud y los desafíos reales que enfrentan hoy los emprendedores y las pymes en América Latina.

Con un estilo directo, claro y sin fórmulas mágicas, Loría cuestionó los modelos tradicionales de éxito y desmitificó prácticas que se volvieron populares en redes y ámbitos empresariales, como el famoso "Club de las 5AM", al tiempo que ofreció una visión más humana, realista y sostenible del trabajo y el bienestar.

El ADN emprendedor latinoamericano: entre la adversidad y la pasión

Desde el comienzo, Loría destacó que emprender en Latinoamérica es un acto de valentía diaria. Considera que el emprendedor de la región posee un "ADN especial", formado en contextos con fluctuaciones económicas, desafíos políticos y realidades sociales cambiantes. Y, aun así, sigue adelante.

Según el especialista, emprender nace casi siempre de una necesidad económica, pero se transforma rápidamente en una búsqueda de propósito, impacto y mejora personal y comunitaria. Para él, el emprendedor latinoamericano no solo quiere "vivir mejor", sino también "mejorar la vida de otros".

El mito del Club de las 5AM: madrugar no es el problema, el problema es no dormir

Uno de los momentos centrales de la entrevista fue su mirada crítica sobre la tendencia mundial del "Club de las 5AM". Aunque él mismo se levanta temprano, marcó un punto fundamental: no sirve madrugar si no se duerme bien.

Señaló que muchas personas adoptan este hábito como si fuera una receta universal de éxito, ignorando que cada individuo tiene ritmos biológicos distintos, y que sin un descanso adecuado -entre 7 y 8 horas de sueño- el cuerpo termina resentido.

Loría propone, en cambio, lo que llama irónicamente "el Club de las 9PM": acostarse temprano, respetar los ciclos naturales del cuerpo y asegurar la calidad del descanso. Para él, la verdadera productividad comienza la noche anterior.

La productividad real: expectativas, prioridades y descansos

A la hora de hablar de productividad, Loría desafió otra idea extendida: "gestionar el tiempo". Para él, lo verdaderamente importante es gestionar expectativas.

Explicó que muchas personas comienzan el día llenando su agenda de tareas imposibles, lo que asegura frustración y estrés. En cambio, recomienda enfocarse en una o dos prioridades por jornada, ser realista y planificar semanalmente, no día a día.

Además, redefine el concepto mismo de productividad: descansar, desconectar, tomarse una pausa o incluso quedarse quieto sin hacer nada también es productivo, porque permite al cuerpo y al cerebro recuperarse.

El cuerpo como la máquina más valiosa

A lo largo de la conversación, Loría remarcó que el cuerpo humano necesita mantenimiento, igual que cualquier sistema o maquinaria. Recordó que el sueño es un proceso biológico reparador, esencial para la memoria, la atención, el metabolismo y la salud emocional.

Frente a modelos laborales tradicionales, jornadas extensas, horarios escolares rígidos y rutinas nocturnas muy cargadas, propuso revisar la forma en que organizamos nuestras vidas: desde la distancia al trabajo hasta la cantidad de compromisos que asumimos sin evaluar su costo real.

Para Loría, la calidad de vida debe ser una prioridad personal y también una responsabilidad de empresas y organizaciones, que comienzan tímidamente a incorporar espacios de descanso y bienestar.

Nuevos hábitos, nuevas generaciones y la longevidad como horizonte

El especialista vinculó estos cambios con un fenómeno global: la nueva longevidad. Subrayó que el objetivo no es "vivir más", sino "vivir mejor", y que los hábitos diarios -descanso, alimentación, manejo del estrés, ritmos de trabajo- serán determinantes para llegar con salud a edades cada vez más avanzadas.

En su visión, el futuro del trabajo no se sostiene con autoexigencia extrema, sino con equilibrio, conciencia y autocuidado. Y la frase que dejó al final de la entrevista resume toda su filosofía:

"Ningún emprendimiento vale más que tu salud. Primero vos. Después, todo lo demás".

La entrevista dejó en claro que Allan Loría no solo cuestiona la cultura del agotamiento, sino que invita a repensar la productividad desde un lugar más humano. Su mensaje para emprendedores y líderes es directo:
-  menos exigencia,
- más inteligencia,
- menos sacrificio vacío,
- más bienestar sostenible.

Una conversación que abre puertas para revisar hábitos, derribar mitos y construir una manera más saludable -y más efectiva- de emprender.