Nueva longevidad

La caída abrupta de la natalidad, el envejecimiento poblacional y el cambio en la matriz productiva están reconfigurando la Argentina a una velocidad inédita. En una extensa entrevista radial, el periodista Jorge Liotti analizó un fenómeno silencioso que ya impacta en la educación, la salud, el sistema previsional y el empleo.

Crear no siempre es producir algo nuevo, sino inventar maneras singulares de habitar lo cotidiano y atravesar las etapas difíciles sin quedar atrapados en el puro padecimiento.

Envejecer no tiene por qué ser sinónimo de soledad: la alternativa está en hacerlo junto a los amigos, compartiendo vínculos y proyectos que den sentido a la última etapa de la vida.

El psicólogo y biohacker Marcos Apud explica por qué el trabajo muscular es clave para la salud cerebral, la longevidad y la productividad. Hábitos ancestrales, ciencia y pequeñas intervenciones diarias para vivir más y mejor.

El Dr. Diego Bernardini, creador del concepto de la nueva longevidad, revela por qué la experiencia acumulada se convierte en el mayor capital para emprender y proyectar en la segunda mitad de la vida. Dialogó con Gabriel Piconero y Anabel Angileri.

Aunque los desafíos fisiológicos son innegables, el capital humano acumulado durante décadas de trabajo puede ser una ventaja significativa en el mundo empresarial.

La autoestima no es solo vernos bonitos al espejo. No es física justamente.

Un banco de células de personas de más de 100 años de antigüedad ofrece a los científicos un nuevo recurso para estudiar la longevidad.

Escribe Juan Pablo Uribe, director mundial, Departamento de Prácticas Mundiales de Salud, Nutrición y Población y del Mecanismo Mundial de Financiamiento, Banco Mundial.

Las enfermedades no transmisibles (ENT) -como la diabetes, las enfermedades respiratorias, las afecciones cardíacas y los distintos tipos de cáncer- ya representan más del 70% de todas las muertes y una proporción significativa de las enfermedades y discapacidades en los países de ingreso bajo y mediano.

Según un publicación de Nature Aging, un cambio drástico se produce luego de los 40 y otro, después de los 60 por masivas transformaciones biomoleculares.

En el mejor escenario predictivo, sólo un 10% de los bebés que nacen hoy llegarán a vivir 100 años o más. La mayoría debe contentarse con arribar el mejor estado físico y cognitivo al rango de 65-90 años. El debate sobre la longevidad extrema en las zonas azules.

Estudiar, trascender, emprender es tierra solo del que lo elige y eso señores, no tiene edad. En algunos, tiene prejuicio y una voz cansada que prejuzga. Se adelanta a decir que no, que ya es muy tarde. Pero el sabio que tenemos adentro y que nos dice que sí, que sí podemos

Los que estamos inaugurando este paradigma de nueva longevidad fuimos criados con otros métodos, otros mensajes y ejemplos. No venimos de padres que nos enseñaran a llegar mejor sino de adultos mayores que, por el contrario, nos enseñaron a no mirarnos demasiado

Algo se está moviendo, hay una energía que comienza a sobrevolar el aire que respiramos, las aguas en las que nadamos. No es nuevo: estamos atravesados por estereotipos y prejuicios que nos impiden apreciar lo cotidiano sin juicios. ¿Por qué?

En esta especie de carrera a la que parece que nos arrojan desde lo externo (tienes que ser jovial, bello y energético) la única cosa real es que, no importa la edad en la estemos si no la estamos viviendo bien

Cuando se habla de "envejecer bien" estamos hablando de aceptar la vejez como una etapa más de la vida, de permanecer activas, de tener proyectos, de que se respeten nuestros derechos, de que no se estigmatice esta etapa, pero de ninguna manera envejecer bien significa parecer joven